L’EMDR sans la souffrance
La thérapie MOSAIC
La thérapie MOSAIC
Est une psychothérapie de traitement des traumas et de leurs conséquences (addiction, dépression, troubles anxieux, TOC, phobie, difficultés dans le couple) orientée solution développée par le Dr Stéphanie Khalfa, docteur en biologie, chercheuse en neurosciences au CNRS et psychologue clinicienne, à partir de ses travaux et de sa pratique de l’EMDR. Au lieu de désensibiliser les sensations associées au trauma, cette approche thérapeutique se focalise sur les ressources et les consolide au niveau neuronal grâce à des stimulations bilatérales alternées (sons, tapotements ou mouvements oculaires). La thérapie MOSAIC minimise ainsi l’exposition aux mémoires douloureuses et offre des séances tout aussi efficaces mais plus douces et agréables que l’EMDR.
Pour qui ? Quand ?
Cette thérapie s’adresse aux adultes aussi qu’aux enfants dès leur naissance, et se décline pour les couples et les familles. Elle permet de répondre à une grande variété de difficultés :
Bébés :
naissance compliquée, troubles digestifs, troubles du sommeil, “angoisse de séparation”, dépression
Enfants et adolescent.e.s :
angoisse, mal-être, difficultés relationnelles, manque d’estime et confiance en soi, régulation des émotions, trouble du sommeil, deuil (séparation, décès, déménagement), harcèlement, agressions sexuelles (à partir de 14 ans uniquement, en-deçà je vous invite à consulter l’un·e de mes collègues), troubles du comportement alimentaire, addiction, dépression, automutilation, phobie, TOC, somatisation
Adultes :
angoisse, mal-être, difficultés relationnelles, deuil, trauma, manque d’estime et confiance en soi, phobie, toc, addiction, dépression
Couple :
perte de confiance, difficultés sexuelles, conflits, insatisfaction
Comment?
Vous êtes libre de raconter votre histoire ou pas : le protocole et l’efficacité du processus n’exigent pas que vous le fassiez. Si vous ressentiez l’envie ou le besoin de la partager, je vous accueillerai avec la même qualité d’écoute et de présence que je le fais depuis plus de 10 ans maintenant en tant que sophro-analyste.
Pour consolider l’intégration cérébrale il vous sera demandé de pratiquer en autonomie quelques minutes par jour après chaque séance de travail.
La thérapie MOSAIC est aussi efficace en visio qu’en cabinet. En revanche, les consultations enfants et famille ne peuvent se dérouler qu’en présentiel au cabinet. Par ailleurs, une psychothérapie auprès de mineurs ne peut s’effectuer qu’avec l’accord des deux parents titulaires de l’autorité parentale (articles 372 et 372-2 du Code civil). Pour comprendre le système dans lequel l’enfant évolue, la première consultation se fait avec tous les membres du foyer dans lequel il vit. Les séances en famille durent 1h. Les séances consacrées aux enfants durent entre 30 et 45 minutes.
Planifiez votre séance d’accompagnement.
Consultations les lundi, mardi et jeudi de 11h à 20h.
Réservez votre séance au moment qui vous convient.